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李国伟(艾迪)刚加入保安公司, 同事包括主管民叔(韩江)、肥佬林(徐广林)和阿明(龙天生). 阿伟第一天上班任解款员送款到华人银行, 在工作时察觉银行职员伍小萍(庄静宜), 对她已非常倾慕. 送款任务完成, 解款团队离开银行, 遇上劫案. 为人正义的阿伟, 虽事不关己, 手持警卫枪的他立即向贼车射击, 阻止劫匪逃走, 但过程中连累肥佬林中枪受伤....

梁赞（元彪 饰）是父母疼爱的九代单传独子，父母常聘名师与梁赞过招，让名师佯装被击倒，梁赞于是以为自己功夫了不得。一日梁赞与梁二娣过招，梁赞被打得落花流水，才知自己武艺平庸，遂不顾一切求梁二娣教授自己武功。梁二娣感其诚意，向他传授短桥泳春。梁二娣之师兄则教他“长桥泳春"。后来梁赞大悟学武之道，还另创新招，返佛山设医馆施药济贫。王爷义子倪飞慕名前来讨教，王爷怕义子不敌，暗派杀手刺杀梁赞，结果倪飞因爱惜梁赞之武艺，在奋不顾身阻挡杀手时自己被杀，梁赞因此感慨万千。