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《如果爱》是一档明星恋爱真人秀节目。节目是一部无脚本、明星本色出演的“浪漫偶像剧”，没有烂大街的俗套剧情，只有明星最率真、最洒脱的偶像剧。几位单身男女明星艺人将在节目中相知相恋，体味真正的恋人生活，为观众真实呈现明星恋爱的各种啼笑皆非、酸甜苦辣的故事。

中国首档代际沟通观察类节目，全程采用纪录片与棚拍结合的混搭新模式。将由几位资深大咖领衔担任心灵导师，一起陪同素人妈妈探寻儿女在外的生活、工作环境，通过镜头展现孩子最真实的状态，让妈妈了解到孩子不为人知的一面。