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在2007年2月的一个寒冷的夜晚，一位父亲开着车带着他两个孩子以及他怀孕的妻子出去散心，然而正当他们开心地享受着幸福美好的家庭时光，一辆车却毫无预兆地冲向了他们，这份美好在一瞬间化为泡影，而驾驶这辆汽车的是一个年仅17岁且满身酒气的少年，而这个家庭和这个少年的命运由此被彻底地改变了。父亲、怀孕的妻子以及他的两个孩子统统躺在地上，昏迷着，而那位醉酒司机也是醉醺醺地晕在车里。过了一会，父亲克里斯·威廉稍稍清醒了，坐在他那辆几乎报废的车上，他回忆起了刚刚车祸的一瞬间，再看到被那辆突如其来的车撞死的妻子、他们未出

德克萨斯日报的记者凯西阿狄森来到了德克萨斯大学，因为她要写一篇关于德克萨斯橄榄球队员传奇的故事，并因此去采访了德克萨斯大学长角牛队的教练罗亚尔，接受采访的罗亚尔已经白发苍苍，是一位行动迟缓的老人，当被问到在他执教期间，谁是对整个团队影响最大的运动员时，罗亚尔毫无疑问的回答出，那名运动员叫弗雷迪。罗亚尔说，弗雷迪斯泰因马克虽然不是全美球员，但是他却是独一无二的。弗雷迪从小就被父亲训练着练习橄榄球的Z字型跑道，在父亲的高强度训练之下，他变成了队员中的佼佼者，他上高中之后便加入了学校的橄榄球队，但是这个球队却水

索菲亚为了庆祝她40岁生日，请了她的三个好朋友来家里过周末。因为两年前的一场车祸，索菲亚这两年一直坐在轮椅上，过着与外界隔绝的生活。她的丈夫一直陪着她，并且心怀愧疚，因为这场车祸就是他造成的。通过三天的相处，大家发现其实每个人都有多多少少的不如意。谁知其中一个好朋友竟在索菲亚的生日上背叛了索菲亚，现场气氛开始变得紧张起来……