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一家叫中央珀克的咖啡屋旁的顶楼寓所里，住着莫妮卡、乔依和钱德。罗斯是莫妮卡的哥哥兼钱德的大学同学，刚刚离异。菲比以前曾在这所寓所里住过，所以现在仍是寓所里的常客。一天，莫妮卡中学及大学时的死党瑞秋逃婚投奔莫妮卡并住入他们的寓所，由此，这由三男三女组成的六人组合开始了他们已长达十年友情生涯。

奥利弗带上自己最爱的女人费莉希蒂，离开星城这个是非之地，去过安静祥和的小日子。可他们离开之后的星城，却迎来了史上最难对付的“幽灵”组织。这个犯罪组织的成员训练精良且武器装备齐全。最可怕的是他们的头目达米安·达克拥有超自然的“神力”，他力大无比，甚至可以隔空取人性命。“幽灵”组织在星城连续几次作案，留下继续义警事业的约翰、罗瑞尔以及西娅三人根本束手无策，完全摸不清情况，几次出师不利的他们只得邀请奥利弗回来协助他们一起消灭“幽灵”。差点向费莉希蒂求婚的奥利弗，对于突如其来的打扰表现的十分厌倦，期盼已久并踏上正

瑞秋辞去了咖啡店的工作，开始尝试在时尚界发展。马克为她找了一份工作，但罗斯认为马克对她有企图，变得非常敏感。周年纪念日瑞秋仍在加班，罗斯带了食物到办公室探望，弄得一团糟被瑞秋赶回家，争吵后导致赌气分手。罗斯在和乔伊、钱德勒喝酒时打电话给瑞秋，而马克来恰好在，气愤地挂了电话。绝望他有一个陌生女子有了一夜情，虽然试图和瑞秋重归于好时，但由于此事两人还是最终分手。而然看到罗斯和邦妮约会，瑞秋又非常伤心。两人发现彼此心底还是放不下对方，面对着邦妮和瑞秋，罗斯犹豫了......

奥利弗·奎恩现在是星城的市长，他的任务是在一个全新的舞台上保护他的城市，即使他还在为绿箭团队的解散而痛苦。约翰·迪格尔重新回到军队，妹妹西娅·奎恩去了市政府工作做了市长的幕僚长，奥利弗正着手打击警察腐败和由黑帮头目托拜厄斯·丘奇领导的新威胁。丘奇打算在自己的领导下团结星城的犯罪组织。最重要的是星城出现了一个极其黑暗的弓箭手。

罗斯不知瑞秋对他的感觉，并和老同学茱莉开始恋爱。瑞秋对此很不开心，并尝试破坏这一对恋人。已经开始新恋情的瑞秋在一次就酒醉时通过电话留言机跟罗斯表白。让罗斯在瑞秋和茱莉间无所适从，在钱德勒的建议下罗列两人的优缺点比较决定。但罗斯知道自己真正爱的还是瑞秋，于是很快与茱莉分手。经历重重波折终于和瑞秋重新开始。乔伊由于在肥皂剧扮演雷莫瑞医生大获成功，赚够钱可以住进自己的公寓。菲比找到了同父异母的弟弟小弗兰克。莫妮卡也开始与父亲的老朋友理查德交往。但孩子的问题让一心想要孩子的莫妮卡忍痛与其分手。