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位于北冰洋沿岸的哈默菲斯特是挪威最北的城市，这座小城每年都会经历极夜，太阳永远地藏在地平线以下不会升起，城市在漫长的黑夜与永恒的黎明之间徘徊。来自德国的天然气工程师尼尔斯把自己的妻子玛利亚和儿子接来此地，希望挽救即将破碎的家庭。但新的环境貌似对他们的关系于事无补。尼尔斯没日没夜的工作，还在外有个情人。玛利亚在临终医院做夜间看护，处在青春躁动期的儿子马库斯与新同学的关系也日拔弩张。但一晚一场突然起来的车祸将三颗冰冷的心渐渐融化，原本岌岌可危的夫妻关系在共同承担对这一事件的过程中开始发生变化，并在彼此的陪伴中

萨沙和母亲一起去超市买生活备用品，偷吃超市的食物，看各种杂志等一系列奇怪的行为被售货员都看在眼里。直到最后结账时售货员逼迫萨沙交出打火机，被告知上层领导后，萨沙的母亲陷入无奈境地。

纳粹时期，国际瞩目的奥运赛事，即将于柏林举行。美国方面，对希特勒的种族灭绝政策提出抵制赛事的威胁，除非，德国让犹太人可以公平参赛。为了避免美国的强硬态度影响到其他国家的参赛意愿，德国果真派出犹太跳高女选手葛瑞朵贝格曼出赛，以平息抵制风波。另一位选手则为玛莉，但是玛莉不是一名“女”选手，他由一位实力坚强男选手伪装，目的就是阻止任何犹太人赢得奖牌的可能。随着比赛的进行，国家种种阴谋，包括对运动精神、公平性的扼杀，都渐渐浮上台面，一心夺牌的葛瑞朵，在腐败的国家制度下，要如何集中心力、力抗恶势力？而她与玛莉的关系

这是一场24小时的停火。费卢杰现在的局势是毁灭性的，没有食物，没有药物，没有帮助，最终一个五人组的计划帮助他们摆脱了无助的生活。